当前位置:健康养生
胃疼医胃、胆疼医胆 都不如早点睡觉

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曾经有十年的光景,我一直是凌晨三点以后睡觉。这样熬了几年,最早的时候,并没有觉得熬夜对健康有多大伤害。那些健康言论,什么“夜里胆经十一点开始工作”“熬夜加大猝死几率”,感觉都是耸人听闻,我全部当成耳边
39岁作家猝死,10天后被发现:别熬夜了,危害比你想象中还大

39岁作家猝死,10天后被发现:别熬夜了,危害比你想象中还大

前段时间,39岁网络作家“格子里的夜晚”死于自己家中,被发现时已经过了10天,死因是心脏病突发的猝死。别再熬夜了,危害真的比你想象中还大。我们害怕一切来不及。
21日来凤凰怡康医院听博士答疑,还您一口好牙

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9月21日,凤凰怡康医院将邀请口腔博士开展种植牙公开课,现场答疑解惑,活动期间来院还可享受诸多优惠。相比活动假牙不舒服、难清洗、容易引起口腔黏膜病变,种植牙更稳固耐用,舒适美观,咀嚼功能好,一次种植,
抑郁症:打破这三种思维,你才能获得重生!在我身上已经得到验证

抑郁症:打破这三种思维,你才能获得重生!在我身上已经得到验证

文/阿秋失眠就像焦虑情绪一样常见,它已然困扰了许许多多的都市人,而一个人失眠又多半都是心理问题导致的。甚至已经演变成精神疾病的焦虑症和抑郁症了。天天晚上上演的失眠,则会更加加重人内心的心理问题,从此变
女子患尿毒症透析3年,继发肝性脑病,人工肝治疗化解危机

女子患尿毒症透析3年,继发肝性脑病,人工肝治疗化解危机

53岁的朱女士患尿毒症透析三年,一个月前突然感觉头晕烦躁,一查竟然是肝性脑病。据介绍,朱女士出现肾脏衰竭后只治疗肾脏疾病,忽视了原本存在的肝硬化的治疗。随后,济南市中心医院消化二科(肝病科)为患者确定
山东省民政厅关于做好第十一届“中华慈善奖”评选推荐工作的通知

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9月20-22日,全国中医药学会妇科分会第19次学术年会在甘肃省兰州市召开,来自全国各地的参会代表共享学术盛宴。山东省中医院多位妇科专家出席会议。中华中医药学会妇科分会副主任委员、山东省中医院妇科主任
这五个都是气虚的表现 这样调理效果好

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尤其是随着年龄的增长,肝脏的状况会越来越差。肝脾肾越来越健康 膻中穴 位置:位于中线,两胸连接的终点。肝脾肾越来越健康 太冲穴 位置:人体的太冲穴位于足背部,第一次跖骨间隙后方凹陷处。这处穴位是肝经的
见证生殖医学的发展,济南红绘医院74岁老专家孙慧清有话说

见证生殖医学的发展,济南红绘医院74岁老专家孙慧清有话说

今年74岁的济南红绘医院孙慧清教授,亲自经历了国家生殖医学的发展,让我们一起来听听她的讲述生殖医学领域的改变和发展。回到山东后,推动成立了山东第一家内分泌研究室,在山东省生殖医学开始崛起的过程中,孙慧
糖尿病前期是种身心疾病 健康的生活方式很重要

糖尿病前期是种身心疾病 健康的生活方式很重要

来源:科技日报原来我变笨是全球变暖惹的祸气候变化让地球96%人口大脑发育受影响觉得自己脑子有点不好使了?现在,给你一个谁也无法反驳的借口。人类无法自行合成dha二十二碳六烯酸,即dha,ω-3脂肪酸的
药茶文化亮相北京世园会

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赵海波还对蚕茧茶作为集中国诸多文化元素于小成的文化创意产品如何从世园会走向产业化、市场化进行了专业的分析和建议。将药茶师打造成中国药茶文化的代表符号以及药茶产业的标志性品牌。活动现场,中外观众参观、分
报告:国庆期间保洁清洗服务同比增11%,市场需求普遍提升

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首先是学会腹式呼吸,就是一种很好的保养身体的方式。腹式呼吸是一种养生的呼吸方法,不仅可以对内脏进行按摩,还能够使肺叶底部的二氧化碳更多地排出体外,是一种很好的保养身体的方法。除了腹式呼吸之外,艾灸也是
天凉感冒了,“挺一挺”真能过去吗?

天凉感冒了,“挺一挺”真能过去吗?

北京宣武医院呼吸科副主任医师赵松林告诉记者,感冒其实是一种由病毒引起的上呼吸道感染“综合征”有超过100种以上的病毒能够诱发感冒。再加上有些人闻药色变,认为“得了感冒挺一挺就过去了”,感冒真能“挺”过
最后一天,德国高端植体2510元/颗,17:00截止 德国即

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专题德国即刻种植, 高龄种牙实现即刻定制德国精密工艺产品在世界范围内广受好评,德国制造的精准的时钟表就是其中一例。德国即刻种植拥有33年种植临床经验的 德国博士亲自为你种牙德国植体2510元/颗半口牙
零基础学中医,这些就够了!中医基础理论教材重点知识汇总(二)

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十二经脉交接规律:手三阴经与手三阳经交接于手指末端(;手三阳经与足三阳经交接于头面部;足三阳经与足三阴经交接于足趾末端;足三阴经与手三阴经交接于胸腹部。
这几种干果不仅味道好,还有良好的“药效”

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大枣治疗便秘大枣的通便效果比补血效果更显著。因为其富含纤维素,常食对缓解便秘有一定效果。中医认为气血不足者容易便秘,其中一个原因是肠道蠕动无力,而大枣的补气补血作用,以及它丰富的纤维素,都有助于解决便
红枣和枸杞泡水喝,一段时间后,你的身体可能会有这些变化

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我相信,应该会有很多人都听说过“足三里”这个穴位,它是人体最重要的养生穴位之一,经常按摩足三里,能够促进血液循环、疏通经络、消除疲惫。经常按揉足三里,可以改善这些方面的问题,来帮助我们达到抗衰老、延年
白癜风患者吃早餐的禁忌有哪些呢?你了解哪些?

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白癜风患者除了要关注自身病情之外,饮食也固然重要,那么白癜风患者吃早餐的禁忌有哪些呢?白癜风患者经过了一晚上的睡眠,身体各个组织和器官都得到了一定的休息,但是消化系统一直在运作吸收,所吃的食物到了凌晨
今天不健身,明天变单身

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健身圈总有各种各样的蓝孩子有八块腹肌的有把健身房当自己家的还有一天不健身就浑身难受这么多种你是哪一种?
外媒:外媒关注中美将举行新一轮高级别磋商

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不放心的她赶紧将母亲送到武汉市东湖医院,一系列检查做下来,杨奶奶被确诊为抑郁症。王芳介绍,老年人是抑郁症的高危人群,尤其是在突然遭遇重大哀伤事件后容易出现。调查显示,60岁以上的老年人中,抑郁症的患病
“健康医美,法治医美”,因为这件事,众多大咖云集日照

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2019年9月21日,由日照市人民医院、山东壹美集团主办,日照壹美天成美容整形医院承办的“健康医美,法治医美”医美科普教育基地启动仪式暨2019中国日照微整与激光美容面部年轻化国际高峰论坛在日照壹美天
这家知名公司,被罚约570亿!他家的产品你很可能也买过

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-01-喝“隔夜水”成多人习惯自认无食品安全隐患记者取样五种常见饮品送往专业机构检测菌落进入秋季多喝水,这是市民普遍知晓的常识。但是,对于“隔夜饮用水”,市民的看法大有不同了。很多受访者表示,都有喝“
杭州将逐渐进入流感高发期 儿童及老年人应尽早接种流感疫苗

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前日,杭州市疾控中心发布我市流感监测,并提醒接种流感疫苗是最佳预防手段,应尽早接种。按照历年的数据和流感的发病规律来看,随着天气转冷,杭州将逐渐进入流感高发期。目前杭州市各区县流感疫苗正在陆续到货中,
注意:血管被堵塞时,身体会发出4个信号,应第一时间呼120去

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作者简介:方健2003年获执业医师资格证书,2006年获中山大学药理学硕士研究生学位,2012年获卫生部临床药师培训岗位证书。现为三甲医院副主任药师,临床药师。所以,护士给病人打针时佩戴医用口罩是为预
“从头补到脚”的超级秘方

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天津营养学会名誉理事长付金如和中南大学湘雅医院营养科教授李慧明,为你绘制一张“全身食物地图”,教你从头到脚,赶快收藏吧!番茄红素能抗氧化,保护低密度脂蛋白免受氧化破坏,从而降血脂,预防心脑血管疾病。大
胃癌早期症状,杭州90后这种症状一年她却没注意,查出胃癌晚期

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反胃、胀气、恶心,是不少人都曾出现过的症状大多数时候也不会去当回事90后女孩小文也是这么想的,可没想到检查结果却让人痛心不已姑娘一年来经常胀气反胃没当回事突发呕吐去医院,一查竟是胃癌!29岁的小文在宁
10月起消防监管推行“双随机一公开”

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9月30日,市疾控中心发出国庆假期卫生健康提醒。旅行前夕或旅行期间出现健康异常,应及早就医,特别是当所患疾病怀疑为传染性疾病时,应推迟、取消或及时中止外出旅行,防止和减少疾病的传播。在旅行途中,一旦发
甘油三酯高多少就必须吃药了?过来人告诉你不吃药如何降甘油三酯

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甘油三酯高到多少就必须要吃药了?于此同时,生活中的不良习惯要开始改正,例如不爱喝水的习惯要改正,多喝水不仅能够帮助身体补充水分,同时还能够稀释血液避免甘油三酯过高给血管带来的负面影响,还有益于促进尿液
「最提醒」拒绝“节日病”!吃货假期健康饮食全攻略

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把好饮食关,拒绝“节日病”!食盐过多会加重肾脏负担,引起浮肿,钠盐潴留还会引起血压升高,增加高血压、冠心病、脑出血的发病率。而粗纤维食物则属于“多渣食品”,多吃这类食物能消除“少渣食品”对人体造成的危
致癌的五种食物找到了,隔夜菜排在第二位,排在首位的你每天在吃

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第四,熏制的食物,用烟熏制的熏肉,熏鱼,熏豆腐干,吃起来有一股特别的味道,但是吃多了,致癌的风险也会升高,因为在烟熏的过程中,很容易产生一种叫苯并芘的致癌物,它们存在于被熏的食物里。
微电影:他抱起炸药包扑向四十几名敌人

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专家指出,随着长时间戴耳机听音乐轰炸耳朵,人们的听力也在渐渐地损耗。过度使用mp3、手机耳机等已成为导致年轻人听力受损不可忽视的重要因素。“年纪轻轻就耳背”不是一句玩笑话。根据世界卫生组织今年公布的数
曝光 | 长春食用农产品抽检:亚泰超市、远方超市、美家福超市

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但对轻微患者,可以在服药2小时后饮些淡茶,加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护,对溃疡也有一定的作用。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成,预防癌前病变。尿路结石患者谨慎喝茶尿路结石通常是草酸
进入秋天,脚后跟总是干裂,一碰还疼,和哪些因素有关?

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不知道你有没有这样的经历,一到秋天,就会发现脚后跟处于干裂状态下,出现裂口,轻轻一碰还很疼,这样的情况,严重的时候,穿上鞋子走路都显得很疼痛。和哪些原因有关呢?其次,脚后跟干裂的话,最好涂抹一些润滑油
老人种牙心得:“种植牙真免费!种好牙让我充满力量!”

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缺牙市民种牙心声:免费、名医和技术都不能少“早就听说‘微笑广州’种牙行动有免费种植牙领,这次再不种牙就亏了。”在“微笑广州”种牙行动技术支持单位暨南大学附属一院穗华口腔医院的候诊大厅,排队申领免费种牙
胶州市2019年中国农民丰收节隆重开幕 各界欢聚共贺五谷丰登

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9月20日,在山东省文化馆,山东科学大讲堂第156期“关注老年健康,拥有健康心脏”主题讲座举行,山东省立医院心外科的王正军、张海洲、张涛和马晓春四位专家为老年人们上了“四堂课”。山东省立医院心外科主任
无论睡多早,早上起来还是萎靡不振?提醒:或许与这个因素有关

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在日常生活中,相信很多人都遇到过一件事情,那就是自己明明睡了很久,早就过了八个小时了,更甚者一天睡够了十几个小时,还是感觉困得不行,早上起来还给人一种萎靡不振,没有精神的样子。无论睡多早,早上起来还是
辟谣:发现心梗急救可以反复用硝酸甘油,医生说:不要过量

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多发生于中年以后,发病时有剧烈而持久的性质类似心绞痛的前胸痛、心悸、气喘、脉搏微弱、血压降低等症状,服用硝酸甘油无效,可产生严重后果。由于冠心病患者的冠状动脉因发生粥样硬化而管腔狭窄,不能充分扩张以增
杭州市中医院治疗睡眠障碍,有招

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一日三餐前他准时注射胰岛素,定期监测血糖,生活作息、饮食和运动都很规律,血糖一直控制得很好。蹊跷的是,8月份以来,丁先生经常头晕乏力没精神,餐后血糖飙升。彭国萍提醒,为了避免胰岛素失效,糖友需要长时间
耳鸣怎么办?医生:最重要的是找准病因!

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耳鸣可表现为高调蝉鸣音或低调的嗡嗡音,给患者带来较大困扰,严重影响患者生活质量。针对耳鸣,目前并无特别有效的治疗方案,多进行对因治疗。耳鸣可由耵聍栓塞、中耳炎等疾病引起,积极治疗原发病,可改善耳鸣症状
支气管扩张反复发作怎么办?试试这些方法轻松解决

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支气管扩张的症状:咳嗽和大量粘液是这种疾病的主要症状,在患者起床后的头几个小时尤其普遍。治疗支气管扩张的小贴士保证充足的休息来改善你的健康状况。治疗支气管扩张的自然疗法:药用植物因其优良的性质和优点,
“因美而生”世界淋巴瘤日公众宣教活动在沪举办

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9月15日,由中国抗癌协会康复会、北京爱谱癌症患者关爱基金会、淋巴瘤之家共同主办、罗氏制药中国支持的第二届“因美而生”世界淋巴瘤日公众宣教活动在上海举办。活动当天,来自全国各地的上百位淋巴瘤领域专家学
岁月是把杀猪刀,不仅杀颜值还杀声音

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亨特博士说,与女王情况不同的是,女王接受过语音指导,而欣克利先生不曾接受过此类指导。亨特博士惊讶地发现欣克利先生的音高在50岁到60岁之间有了明显下降,他把这种嗓音描述为"传统的"和具有"歌唱的"特征
换季警惕流感!疫苗已到位,烟台市民可预约接种

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不少市民关注的流感疫苗已经可以预约接种了。流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,严重危害人群健康。流感病毒其抗原性易变,传播迅速,每年可引起季节性流行,在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可
门户网站主页被黑客篡改未整改 三门峡这个企业被罚了

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近日,家住县城的李女士在家人的陪伴下到南阳市口腔医院口腔颌面外科就诊。该院口腔颌面外二科主任医师冯晓东检查后,给李女士诊断为口底表皮样囊肿。完善各项检查后,医师在全麻下用70分钟时间,成功摘除李女士养
腰间盘突出进入恢复期后该如何护理腰部

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济南股骨头医院的专家指出腰间盘突出的恢复期要做好以下几点:1、保持适宜体位,无论是行走还是劳动都要保持功能体仕。以上介绍了腰椎间盘突出腰部恢复期如何护理呢,相信对你有所帮助。
糖友做饭多用铁锅

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本期,《生命时报》记者特邀营养专家总结吃蔬菜的4个关键数字,教你吃对蔬菜。蔬菜的种类有上千种,挑选时应经常变换品种。《中国居民膳食指南》建议,每天至少吃5种以上蔬菜。数量:最好达到1斤。然而调查显示,
中医揭秘,疾病的根源(深度好文)

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生命,脆弱的时候不堪一击,一场疾病就可能让生命备受威胁,有时候,一些疾病甚至来得猝不及防,比如中风,悄无声息地到来,让人措手不及。中风是以猝然昏仆,不省人事,伴口眼歪斜、半身不遂、语言不利,或不经昏仆
秋季养生,记得保暖

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女性秋季养生之保暖工作1、为膝盖保暖女性们为了好看,同时也是为了秀出自己的美腿,往往喜欢穿短裤短裙。小编提醒,女性在秋季养生,除了要及时给双脚、膝盖保暖之外,还应该为后背、肚脐等怕凉的部位保暖。秋季养
「“世界视觉日”系列科普视频」使用电子产品怎样才能不伤眼?

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马景学说:“青少年要减少电子产品的使用时间,特别是手机。对于非学习目的的电子产品,每次使用时间不超过15分钟,每天累计不超过一个小时。对于以学习为目的的电子产品使用,建议使用30到40分钟。青少年要多
吃完螃蟹喝完酒,男子半夜脚疼难忍,原来是这个病在捣乱

吃完螃蟹喝完酒,男子半夜脚疼难忍,原来是这个病在捣乱

正常情况下,大便应该是棕黄色、软硬适中,并且较为规律的。当然,因为饮食不同,大便性状差异也较大,但不管怎样它不应该是特别臭的。如果大便变得特别臭,通常跟你吃的食物有关,但也可能意味着肠道健康有麻烦。所
老年人白带异常怎么办?若有这种表现可能是得了老年性阴道炎

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食管癌需要通过患者的临床表现、多种辅助检查手段及鉴别诊断予以确诊,一、临床表现,食管癌的典型表现是进行性吞咽困难,若食管癌转移,如淋巴转移,还会发现患者脖子不明原因的肿大,嗓子沙哑,胸背痛等;二、通过