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糖尿病前期是种身心疾病 健康的生活方式很重要

2019-11-12 09:31:15 作者:匿名 阅读:3371

 

新华网北京9月24日电(孙辉)近日,天津医科大学代谢病医院糖尿病心脏病科前主任医师林箐应邀到天师控股集团赞助的“天师控股集团”健康讲座大厅,就糖尿病前期的相关话题进行探讨。

糖尿病前期是血糖异常的初始阶段。遗传、家族史、肥胖、缺乏锻炼、高血压等原因将导致糖尿病前期的发生和发展。林箐说,糖尿病前期的产生与遗传密切相关,有糖尿病家族史的人需要更加关注他们的血糖变化。此外,随着年龄的增长,特别是40-45岁以后,身体各种器官的功能逐渐下降。如果体重再次增加,将导致胰岛素抵抗,这将进一步降低胰岛β细胞的功能。这些现象将增加糖尿病前期的可能性。

林箐强调,“多吃、少锻炼、多体重”的人也更有可能出现糖尿病前期症状。随着人们生活水平的提高,糖尿病的患病率也在逐渐增加。人们的饮食不受控制,食物摄入量增加,糖的摄入量也会增加。体内积累的大量碳水化合物将转化为脂肪,这将导致体重增加。体重增加也会降低胰岛素敏感性。许多因素加在一起,糖代谢异常很容易发生。血糖异常的初始阶段是糖尿病前期,包括空腹血糖受损和糖耐量受损。如果它继续发展,它将成为糖尿病。

此外,随着社会的发展,人们会感受到生活的压力,如长期处于高度紧张的状态。林箐指出,研究表明,当精神压力增加时,身体的压力荷尔蒙也会增加,这些压力荷尔蒙的分泌会拮抗胰岛素的作用,使体内的胰岛素无法发挥正常作用,导致血糖升高。这也与糖尿病前期的发生有关。从某种意义上说,糖尿病前期也是一种身心疾病或心身疾病,与心理因素和精神压力有关。同时,睡眠不好的人也容易空腹血糖过高。其次,经常过敏的人需要一些糖皮质激素来控制过敏,他们也容易出现糖尿病前期。

林箐指出,尽管糖尿病前期听起来很严重,但如果采取良好的措施进行干预和提高个人自控能力,一些糖尿病前期患者可以逆转并成为正常的葡萄糖代谢。例如,合理的饮食、合理的锻炼、将体重控制在合理的范围内、限制吸烟和饮酒以及选择健康的生活方式是控制糖尿病前期的关键因素。

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